Sobre

Olá e muito bem-vinda à Vida 1.0!

O meu nome é Paula Salsinha e este projecto é parte do meu MANIFESTO DA SIMPLICIDADE.

Quero confessar-te uma coisa: há uns anos atrás nada faria prever este site. Estes interesses. Estas paixões. Mas se há coisa em que acredito é que nós podemos ser muitas coisas ao longo das nossas vidas. E estaremos em transformação até ao fim.

Comecei a interessar-me muito e a aprofundar temas como minimalismo, organização, vida sustentável, psicologia positiva, slow living. Fiz cursos e formações em temas diversos como por exemplo PNL, Eneagramas, Storytelling e tudo o que encaixa neste mundo da descoberta pessoal. Sou também eu formadora certificada, porque gosto de passar mensagens. Das positivas. 🙂

A verdade é que caminhamos um pouco cegos na procura do MAIS, e por dentro vamos ficando com MENOS: menos tempo para os nossos, menos paciência para o dia-a-dia, menos forças para os nossos sonhos.

Há quanto tempo não consegues parar para ler aquele livro, ao sol? Ir caminhar na praia ou num parque sem olhar para o relógio? Preparar aquela mesa cheia de amor para os teus?

O tempo é o nosso maior recurso, e no entanto gastamo-lo quase sempre tão mal… porque enchemos os nossos dias de coisas, tarefas, automatismos e até pessoas, que nos conduzem para a frente, mas não para cima.

Muita gente me pergunta de onde veio o nome Vida 1.0. A resposta é, também ela, simples: porque defendo um regresso ao início. A uma vida menos corrida, mais realizada, no fundo bem vivida. A minha constante recomendação a quem me rodeia é: SIM!plifica-te!!! E tira o excesso que não acrescenta sorrisos, suspiros e olhos a brilhar.

É isso que pretendo ir partilhando aqui, para sermos cada vez mais as que procuram encontrar técnicas, dicas e estratégias para uma vida plena. E conseguir que seja mais simples. Mais leve. Mais feliz.

Vamos juntas?

 

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