Queres ser forte ou queres ser magra?
Esta tem sido uma pergunta na minha cabeça nos últimos tempos. Porque todos os santos dias que vou ter treino há a pergunta:– “Entãaaoooo, estamos…
Esta tem sido uma pergunta na minha cabeça nos últimos tempos. Porque todos os santos dias que vou ter treino há a pergunta:– “Entãaaoooo, estamos…
Um dos objectivos deste ano foi e está a ser pôr a % da massa gorda na ordem e conseguir ter uma actividade física mais…